Author Archive

Wat een schitterend weer om te lopen deze week. Dinsdag normaal tempo gelopen en rond de 10 km, donderdag even een beetje intervallen. Das altijd leuk. En soms kom je op de mooist plaatsten, zoals deze. Geniet ervan met dit weer. Kijk hier voor de statistieken.. Lees verder...

Juist, we zijn wel heel fanatiek deze week. http://www.gps-sport.net/trainings/running_515349. En nog steeds helemaal zonder spierpijn of blessures. Lekker hoor…..   Lees verder...

Nog even lekker een blokkie van ong 6km. Het was van dat lekkere hardloop weer. http://www.gps-sport.net/trainings/running_513761 Lees verder...

Schitterend weer, vol energie en de tijd. Dus lopen maar. Even contact gehad met HP via WhatsApp en meteen voor ‘s middags afgesproken. We hebben op een redelijk tempo weer 12 km in de pocket. Tussendoor 2 kleine breaks, verder “No Problems”. Voor de details zie hier : Lees verder...

Hoe ben ik daar mee om gegaan. Zoals ik jullie in mijn eerste blog al vertelde wilde ik dat ook met jullie delen. Ik kreeg vanaf oktober 2010 erg veel last van mijn lies en wist niet zo goed wat ik daar mee aan moest. Ik heb hier en daar wat gelezen, maar heb het uiteindelijk maar op gevoel Lees verder...

Na de 21 KM heb ik geen last gehad van blessures. Zelfs de liesblessure waar ik de laatste tijd last van had kwam niet om de hoek kijken. De 5 km viel derhalve best wel zwaar. En dat is ook wel te zien. http://www.gps-sport.net/trainings/running_495004 Lees verder...