<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hardlopersblog Deel je passie met anderen &#187; Nicole</title>
	<atom:link href="http://www.hardlopersblog.nl/author/nicole/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hardlopersblog.nl</link>
	<description>Blog ook gratis mee</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 21:02:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>training 8 in de benen :-)</title>
		<link>http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/training-8-in-de-benen/</link>
		<comments>http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/training-8-in-de-benen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 16:31:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nicole</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardlopersblog.nl/?p=877</guid>
		<description><![CDATA[<p>WOW!!!
Vanmorgen het bos ingegaan, met een prachtige &#8220;training&#8221;&#8230; 6 keer 3 minuten lopen en 2 wandelen&#8230;. Enerzijds onvoorstelbaar om daar weer te zijn, vorig jaar om deze tijd liep ik met gemak 3 kwartier.. maar goed, mijn scheenbeen heeft deze rust nodig. Anderzijds dus <a href='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/training-8-in-de-benen/' rel="nofollow"><b>Lees verder...</b></a></p><p>WOW!!!
Vanmorgen het bos ingegaan, met een prachtige &#8220;training&#8221;&#8230; 6 keer 3 minuten lopen en 2 wandelen&#8230;. Enerzijds onvoorstelbaar om daar weer te zijn, vorig jaar om deze tijd liep ik met gemak 3 kwartier.. maar goed, mijn scheenbeen heeft deze rust nodig. Anderzijds dus <a href='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/training-8-in-de-benen/' rel="nofollow"><b>Lees verder...</b></a></p><div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/training-8-in-de-benen/' addthis:title='training 8 in de benen :-) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><div class="addthis_toolbox addthis_default_style" addthis:url='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/training-8-in-de-benen/' addthis:title='training 8 in de benen :-)' ><a class="addthis_button_"></a></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/training-8-in-de-benen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Effe over mezelf en zo&#8230;.</title>
		<link>http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/effe-over-mezelf-en-zo/</link>
		<comments>http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/effe-over-mezelf-en-zo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 19:04:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nicole</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardlopersblog.nl/?p=853</guid>
		<description><![CDATA[<p>Goed.. zoals je al hebt kunnen lezen ben ik officieel in training voor de Venloop 2010, voor de 10Km wel te verstaan&#8230;.
Hoe is het zover gekomen&#8230;. even terugkijken in de tijd:
Helaas heb ik door pijn een jaar of 2 of 3 totaal niet kunnen sporten, gelukkig is er in november 2008 iets <a href='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/effe-over-mezelf-en-zo/' rel="nofollow"><b>Lees verder...</b></a></p><p>Goed.. zoals je al hebt kunnen lezen ben ik officieel in training voor de Venloop 2010, voor de 10Km wel te verstaan&#8230;.
Hoe is het zover gekomen&#8230;. even terugkijken in de tijd:
Helaas heb ik door pijn een jaar of 2 of 3 totaal niet kunnen sporten, gelukkig is er in november 2008 iets <a href='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/effe-over-mezelf-en-zo/' rel="nofollow"><b>Lees verder...</b></a></p><div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/effe-over-mezelf-en-zo/' addthis:title='Effe over mezelf en zo&#8230;. '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><div class="addthis_toolbox addthis_default_style" addthis:url='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/effe-over-mezelf-en-zo/' addthis:title='Effe over mezelf en zo&#8230;.' ><a class="addthis_button_"></a></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/effe-over-mezelf-en-zo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Op naar de Venloop</title>
		<link>http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/op-naar-de-venloop/</link>
		<comments>http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/op-naar-de-venloop/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 08:34:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nicole</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hardlopersblog.nl/?p=849</guid>
		<description><![CDATA[<p>Sinds afgelopen maandag ben ik officieel op weg naar de Venloop 2011!!
Bij de training op weg naar de Venloop van 2010 had ik wat hard en veel getraind, na wat weinig training vanwege het slechte weer&#8230;. en helaas leidde dat tot pijn in mijn scheenbeen. Hoewel ik de Venloop heb gelopen, heb <a href='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/op-naar-de-venloop/' rel="nofollow"><b>Lees verder...</b></a></p><p>Sinds afgelopen maandag ben ik officieel op weg naar de Venloop 2011!!
Bij de training op weg naar de Venloop van 2010 had ik wat hard en veel getraind, na wat weinig training vanwege het slechte weer&#8230;. en helaas leidde dat tot pijn in mijn scheenbeen. Hoewel ik de Venloop heb gelopen, heb <a href='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/op-naar-de-venloop/' rel="nofollow"><b>Lees verder...</b></a></p><div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/op-naar-de-venloop/' addthis:title='Op naar de Venloop '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_button_google_plusone" g:plusone:size="medium"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><div class="addthis_toolbox addthis_default_style" addthis:url='http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/op-naar-de-venloop/' addthis:title='Op naar de Venloop' ><a class="addthis_button_"></a></div>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.hardlopersblog.nl/2010/09/op-naar-de-venloop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

