Archive for the ‘Looptechniek’ Category

Wat is ChiRunning, ook wel T’ai Chi? ChiRunning is een bepaalde looptechniek om hardloopblessures te voorkomen. Als je deze hardlooptechniek goed uitvoert zullen de beenspieren minder worden belast wat een gunstig effect heeft op knieën, kuiten, achillespezen eigenlijk het Lees verder...