Posts Tagged ‘shirt’
De vlag kan uit!
april 18th, 2010 | 
Author: Heerhugowaard, zondag 18 April 2010: Na een korte nacht is het vandaag zover. Voor het eerst in mijn korte hardloop cariérre ga ik vandaag proberen om 5 kilometer te lopen. Het is een rondje door Heerhugowaard waar ik al een aantal weken tegenaan loop te hikken. Dit rondje is mijn Lees verder...
Posted in Blogs | 
Tags: Ademhaling, fietspad, Heerhugowaard, recreatie, route, schelpenpad, shirt, temperatuur, waterpartijen, wedstrijd | 
1 Comment »
Trainen winter periode 2009-2010 koud en glad
De winter van 2009-2010 was een van de koudste met de meeste en langste periode sneeuw (5 keer zo erg als gemiddeld, bron knmi). De gehele winter hebben we door getraind, in de sneeuw soms met een gevoeltemperatuur van -15. Het drie lagen-systeem (kleding) hield ons warm, een Hydro shirt (van Lees verder...
Mijn eerste wedstrijd – Dam tot Dam (by night) 2009
Wedstrijden lopen, nee joh ik niet…. echt niet….! Na een half jaar trainen (voor de lol en de conditie) was het dan zo ver. Buurman, heb je zin om mee te gaan met de Dam tot Dam loop? Ik, nee joh, ik heb nog nooit meer dan 10 kilometer gelopen. Dat kan ik nog niet, nee hoor Lees verder...