Waarom zelfdiscipline een hoger zelfvertrouwen oplevert

Waarom zelfdiscipline een hoger zelfvertrouwen oplevert

Een laag zelfvertrouwen kan leiden tot een aantal veel voorkomende reacties, waaronder anderen de schuld geven, zichzelf opsluiten, boos worden en zelfs toevlucht nemen tot huilen. Een goede zelfvertrouwen activiteit is een krachtig hulpmiddel dat je pijn en een laag zelfbeeld helpt om te zetten in kracht en meer zelfvertrouwen. Door met deze tool te…

Read more Waarom zelfdiscipline een hoger zelfvertrouwen oplevert

De betrouwbare Brooks hardloopschoenen

Brooks is betrouwbaar, dienstbaar en levert altijd. Het merk is een volwassen speler onder de runners en werkt met continue innovaties aan het verbeteren van de Brooks modellen. Brooks Glycerin Neem de vijftiende versie van de Brooks Glycerin. Super DNA-demping voor het verbeteren van het comfort en de terugvloeiende energie na jouw afzet. Het resultaat:…

Read more De betrouwbare Brooks hardloopschoenen

Hardlopen of op de crosstrainer?

Als afvallen je doel is dan wil je oefening gebruiken die het snelste de meeste calorieën verbruikt. Is dat nu met hardlopen of met de crosstrainer? In dit artikel leggen we uit wat het verschil is tussen beide cardio-oefeningen. Hoewel je met beide oefeningen veel meer calorieën kunt verbruiken dan bijvoorbeeld met wandelen gaat het…

Read more Hardlopen of op de crosstrainer?

Wat voor hardloopschema past bij mij?

Hardlopen is een mooie sport. Je kunt het helemaal inrichten zoals bij jou past, en om je daarbij te helpen zijn er hardloopschema’s. Hardloopschema’s zijn er voor iedereen, of je nou jong of oud bent, een goede of een slechte conditie hebt, net begint of al even bezig bent. En hoewel hardlopen echt een laagdrempelige…

Read more Wat voor hardloopschema past bij mij?