Om maar even in huis te vallen; tijdens het hardlopen hebben sommige vrouwen last van urineverlies. Vanwege schaamte durven zij hier vaak niet over te spreken met anderen of op zoek te gaan naar hulp. Misschien omdat er gedacht wordt dat zij de enige zijn met dit probleem. Helaas blijft zonder hulp het probleem vaak…
De Vitals elke dag tabletten zijn de beste toevoeging tot jouw dagelijkse eetpatroon. Voorkinderen, zwangere vrouwen, 50 plussers of sporters, er is allemaal een specifieke Vitalselke dag tablet te vinden die zorgt dat jij de beste dosering voor jouw leeftijd en lichaamkrijgt. Waarvoor heb jij Vitals elke dag tabletten nodig?We zijn allemaal bekend met de…
Read more Vitals elke dag tablet: een juiste hoeveelheid voor iedere leeftijd
Stabiele voeten en enkels zijn essentieel voor het voorkomen van blessures, het verbeteren van prestaties en een actief leven. Voetoefeningen kunnen je helpen je balans te verbeteren, de stabiliteit van je voeten en enkels te versterken, toekomstige blessures te voorkomen door de kracht in belangrijke delen van de voet te verbeteren, je sneller te laten…
Read more Krijg betere voet en enkel stabiliteit: balansoefeningen
Draadloze oordopjes zijn oordopjes die werken via een bluetooth verbinding. Hierdoor hoef je niet meer met een draadje aangesloten te zitten op je smartphone. Je hebt alle bewegingsvrijheid tijdens het reizen, sporten of je kunt tijdens een spannende film gewoon met je koptelefoon op naar de keuken lopen. Draadloze oordopjes vallen onder de categorie portable…
De beste stuurlui staan aan wal. Dat geldt zeker ook voor sport. We weten het allemaal beter. Je kunt haarfijn uitleggen waarom Frank de Boer niet de juiste wissels doorvoerde, of door welke strategische fout Valtteri Bottas de leiding uit handen gaf. In je vriendenkring sta jij wellicht wel bekend als de echte expert. Maar…
1. Loop op hardloopschoenen
Zonder hardloopschoenen beginnen met hardlopen is erg slecht voor je voeten! Veel mensen gebruiken sneakers voor het hardlopen, maar dit is simpelweg niet goed genoeg. Dat komt door de schokabsorbering. Sneakers hebben een dunne zool en kunnen de schokken dus niet absorberen. Hardlopen op sneakers zal hoogstwaarschijnlijk daarom zorgen voor problemen met de gewrichten. Daarentegen kunnen echte hardloopschoenen wel schokken absorberen, waardoor de klappen niet direct op je knieën komen.
Als duursporter is het zeer belangrijk dat je goed let op wat je consumeert. Dit is namelijk van belang voor je spieren (opbouw en herstel), maar ook voor je prestaties (zoals je uithoudingsvermogen). Door de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen vergroot je de kans op het behalen van je doelen. Met het gebruik van supplementen…
Ben je op zoek naar hardloopschoenen in Veenendaal, dan is het natuurlijk ideaal om gewoon een goede winkel in de buurt te hebben. Van Sloten Sport is de winkel om heen te gaan als je op zoek bent naar een goed paar hardloopschoenen Hardloopschoenen specialist Veenendaal Van Sloten Sport is de meest ideale winkel om…
Als hardloper, of eigenlijk in het algemeen sporter, heb je vast wel regelmatig last van kleine pijntjes. De ene keer verstap je jezelf en doet je enkel een beetje pijn en de andere keer voelt een spier niet helemaal lekker meer aan. Veel van deze eenvoudige pijntjes gaan gelukkig na een paar dagen over, wanneer…
Dat sporten goed is voor je algemene gezondheid, is vast geen verrassing. Maar dat het ook nog voordelen heeft op carrière gebied? Dat wist je waarschijnlijk nog niet. In een nieuw blog vertellen we meer over de invloed van sporten (en dan het liefst hardlopen) op je werk. Hardlopen: alle goede ondernemers doen het…
